❗️Просим вас взять с собой коврик и средство от комаров❗️
LOY – студия растяжки и фитнеса с тренерами с спортивным прошлым более 10 лет
YOGа это гармоничное сочетание физических положений асан, и дыхательных упражнений пранаям, направленных на совершенствование тела и сознания.
Польза: практика хатха-йоги способствует развитию гибкости, силы, баланса и концентрации, помогая достичь физического и душевного равновесия.
Уровень: умеренный-средний
Практика подходит для любого уровня физической подготовки
STRETCHING (РАСТЯЖКА) – это тренировка направленная на повышение эластичности мышц и подвижности суставов, также на совершенствование гибкости всего тела.
Польза STRETCHING:
• Расслабление и снятие напряжения во всем теле;
• Вытяжение всех групп мышц;
• Повышение гибкости и увеличение амплитуды движений;
• Улучшение осанки, а также баланса и координации.
STRONG BODY (Силовая тренировка) это система упражнений, сочетающих в себе силовой и функциональный тренинг, а также кардио нагрузки, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.